Closeup portrait of a woman tying shoelaces
IMG_9763

TRÄNA MED MYSFYS



MysFys är klassisk fysträning mestadels med kroppsvikts och kompisbelastande övningar som motstånd för att öka muskelmassa, ge din kropp stabilitet och balans samt öka flåset ordentligt. Inga förkunskaper eller specifik grundträning krävs – vi tränar utifrån vår egen förmåga, våra egna mål och dagsform. 


Självkart är du välkommen att prova på utan kostnad!


Hos Mysfys hittar du träning för just ditt ändamål vare sig du är glad motionär, nybörjare, nybliven förälder eller bara allmänt glad i träning. Vi håller till nere i Nya Varvet, i den fina gymnastiksalen en stenkast från GötaÄlv eller på en plats nära dig.

Varmt välkommen!








AKTUELLT


Nya tider kräver nya åtgärder. Alla Mysfys aktiviteter kommer från och med måndag 23 mars att bedrivas utomhus. För att minska risken för smittspridning ber jag dig att ha på dig handskar, lite också för att du kommer behöva ha händerna i marken. Känner du dig sjuk eller har något av de symptom som folkhälsomyndigheten pekat ut ber jag dig att stanna hemma och ta igen det vid ett annat tillfälle. Mer info finns under respektive pass nedan. Varmt välkomna!


FÖRÄLDRATRÄNING

NYA VARVET

 


  • Måndagar kl 9.30 (60 min), NY PLATS - lekplatsen i korsningen Skogsrydsgatan/Krokebacksgatan


  • Kom och testa, självklart kostnadsfritt


  • 400 kr per period  (4 träningstillfällen) 

  • Enstaka träning, 130 kr

  • Träning för alla oavsett tidigare erfarenhet och förutsättning


  • Datum för utebliven träning: 13/4. Terminsslut 15/6


  • Medtag handskar och kläder för väder




400 kr/period



LUNCHFYS

NYA VARVET

 


800 kr/period



  • Måndagar kl 11.30, (45 min) Ombyte och dush i gymnastiksalen på Skeppet Äransväg 11. Träningen utförs utomhus.


  • Kom och testa, självklart kostnadsfritt


  • 800 kr per period (8 träningstillfällen)

  • Enstaka träning, 130 kr

  • Träning för alla oavsett tidigare erfarenhet och förutsättning


  • Datum för utebliven träning:  13/4 Terminsslut 15/6


  • Medtag handskar och kläder för väder




VARFÖR SKA DU VÄLJA MYSFYS


När du tränar med mysfys handlar det om DIG, hur stark och uthållig DU är. Till grund för din träning ligger DINA förutsättningar och DINA mål.  Hos Mysfys handlar det om kvalitet framför kvantitet, vilket kommer ge ett bättre resultat. Du får naturigtvis alltid coaching i hur du utför övningarna på bästa sätt.

KVÄLLSFYS

PÅVELUND



- betala enkelt via Swish!

  • Tisdagar kl 19.45, (60 min), Lekplatsen vid Pärt Antonsgata 100.


  • Kom och testa, självklart kostnadsfritt


  • 800 kr per period (8 träningstillfällen)
    Du kan också dela kort med din respektive och gå varannann gång.


  • Enstaka träning, 130 kr

  • Träning för alla oavsett tidigare erfarenhet och förutsättning


  • Terminsslut 16/6


  • Medtag handskar och kläder för väder



800 kr/period




AKTUELLA UPPLÄGG & PRISER



Bogsprötsgatan 3, 426 53 Västra Frölunda

070 994 74 20

"Tack vare My:s träning har jag äntligen hittat tillbaka till mina magmuskler efter förlossningen. Jag känner mig stark igen och slipper värken i min rygg som jag hade tidigare. Har testat många olika träningsformer för att komma tillbaka men Mys träning  är verkligen den bästa! Rekommenderar alla att komma och träna med oss!"


/Josefine

”Min föräldraledighet har verkligen blivit så mycket roligare av att få svettas med andra grymma föräldrar varje vecka. Jag älskar hur My motiverar oss att ta i det lilla extra så att man alltid är helt slut efteråt. Bästa starten på veckan!”


/ Charlotte


Copyright © All Rights Reserved